Zdravo svima,
Kao što ste možda videla i na mojoj fb stranici ili snapchat nalogu, u predhodnim danima sprovela sam četvorodnevnog plana ishrane, sa fokusom na smanjenje stomaka.
Pre neki dan sam naletela na ovaj video klik, Youtuberke Rocio Laura, gde ona sa još jednom koleginicom priča o svom iskustvu. Kod njih je delovalo, učinilo mi se zanimljivo, pa sam rešila i ja da isprobam. Jelovnik sam našla kod nje na blogu, malo prilagodila, i odmah sutradan krenula sa ovim programom. Mislim da je jelovnik koje su ove devojke predstavile iz knjige Flat Belly Diet, gde nakon ova četiri dana, postoji i program ishrane od 29 dana.
Moje obroke mogli ste da pratite na mom Snapchat nalogu - aninavonkutak (dodajte me ako niste do sada :)), ali kao što sam i obećala svoj jelovnik ću napisati i ovde, kao i svoje rezultate. :)
